Sindrome Postvacacional

Ya se va acabando agosto, que mes más bonito!!

Les recomiendo la lectura de la entrada en el Blog de IVANE SALUD.

Síndrome Postvacacional

Items a tener en cuenta para evitar ese malestar que a veces da, volver a la realidad:

• Mantener una alimentación equilibrada y practicar actividad física
• Recuperar horas de sueño y aprovecha el día
• Tener un proyecto en mente
• Incorporar nuevas rutina
• Mantener una buena vida social (esto lo agrego yo)

Vamos que se puede!!

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