Te doy la bienvenida a mi nuevo espacio, que surge a raíz de la necesidad de comunicarme y de poner mi granito de arena en pro de la Salud Mental.
En consulta, muchas veces, surgen dudas en mis pacientes y sus familiares, que se repiten en otros pacientes, por lo cual la idea es poder compartir lo que a algunos les ha funcionado, y así ayudar a más familias a llevar adelante su día a día.
Creo que la prevención es la base de la Salud
Verte así. Saber lo que vales, lo que eres capaz, lo que sufres, lo que sueñas, y verte así. Saber todo el daño negligente que sufriste en la niñez, y que aún persista bajo el tupido velo que necesitó tu mente para continuar viviendo. ¿tú estás preparado para hacerla consciente? ¿Cómo puedo ayudarte? Ideas, imágenes, … Sigue leyendo Eres importante
Pequeños relatos de grandes recuerdos, que me hacen ser quien soy.
Esta semana, me han comentado varias veces que estaban teniendo un poco de “bajón”. Porque claro que si, se está haciendo largo. Y muchas de las personas con las que hablé, al repasar mentalmente, qué es lo que estaba pasando, descubrimos que habían abandonado las rutinas ( las que habíamos programado). Y tener tanto tiempo … Sigue leyendo Volver a la normalidad
Convivir 24 horas con tu pareja y no manejar adecuadamente los tiempos y espacios es perjudicial para la relación. Hay otras parejas, que no están las 24 horas juntas, pero uno de ellos es el que se encarga del cuidado de los niños, o de la casa y echa en falta, a la otra persona … Sigue leyendo El amor en tiempos de coronavirus
Dra. Alejandra Gonzalez 